IDEAonline-Kebutuhan tidur seseorang bisa berbeda dengan orang lain. Sangat penting untuk mengetahui kondisi tubuh dan durasi tidur yang dibutuhkan.
Pasalnya, memenuhi waktu tidur ideal bisa membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan serta menurunkan risiko terjadinya penyakit.
Sebab kita menghabiskan begitu banyak waktu di tempat tidur, sebaiknya kita membuatnya senyaman mungkin.
Ini dapat dilakukan dengan membeli kasur yang bagus dan satu set tempat tidur katun organik yang mewah, serta mencuci dan mengganti seprai dan bantal secara teratur.
Katun organik, misalnya, tidak hanya sangat nyaman, tetapi juga memiliki beberapa efek positif untuk tidur.
Yuk cari tahu apa saja efek positif dari seprai katun organik dalam artikel yang dilansir dari architectureartdesigns berikut ini.
Baca Juga: Dapatkan Rak Terbuka di Dapur Anda dan Rasakan Manfaat Berikut!
Baca Juga: 4 Alasan Kenapa Meja Dapur Minimalis Harus Ada
Kontrol Suhu Tubuh yang Lebih Baik
Seprai katun organik terbuat dari jenis kapas yang sangat breathable, sehingga suhu tubuh kita dapat dikontrol secara optimal.
Saat cuaca panas, panas tubuh dapat menemukan jalan keluarnya melalui alas tidur yang dapat “bernapas”.
Ini menciptakan kondisi tidur yang optimal yang sering kali menghasilkan tidur yang nyenyak dan memulihkan.