iDEAonline.co.id - Anda tak dapat tidur pada saat malam? Anda mungkin terkadang menyalahkan sakit kepala atau isu-isu berita yang membuat kepo sehingga Anda terpaksa googling untuk mencari info lebih lanjut. Ternyata semua sebab itu bukan penyebab utama Anda sulit tidur. Penyebab utamanya adalah warna kamar tidur Anda. Tidak percaya perhatikan survei berikut ini.
Seperti yang dilansir pada dailymail.co.uk, pemilihan warna pada kamar berpengaruh dengan kualitas tidur kita. Biru menduduki peringkat satu untuk hal itu. Orang yang tidur pada ruangan bernuansa biru mendapati 7 jam 52 menit tidur per malam. Setelahnya disusul oleh warna kuning (7 jam 40 menit per malam) dan hijau (7 jam 36 menit per malam). Menurut survei, warna-warna tersebut menenangkan, diperkirakan memperlambat denyut jantung, dan mengurangi tekanan darah.