Ternyata Mencuci Piring Punya Banyak Manfaat Untuk Diri Lho, Salah Satunya Hilangkan Stress!

Bisa Jadi Tenang, Percaya Diri, dan Bahagia

Dalam sebuah studi yang dipublikasikan oleh jurnal Mindfulness, mencuci piring dengan tangan bisa jadi terapi tersendiri bagi kita yang sering merasa cemas dan dilanda stres.

Soalnya saat mencuci piring, tangan bisa merasakan air yang mengalir dari keran dan merasakan permukaan alat dapur yang dicuci.

Tapi untuk benar-benar mendapat manfaat dari mencuci piring, kita harus dalam keadaan rileks dan tidak terburu-buru.

globalnews

Spons pencuci piring

Baca Juga : Hunian DP 0 Rupiah Bisa Dipesan Mulai 1 November, Tertarik Membelinya?

University of Osnabruck di Jerman juga menerbitkan jurnal yang menunjukkan dampak psikis positif dari mencuci piring dengan tangan.

Menurut para pengamat di sana, mencuci piring dengan tangan bisa membuat kita lebih percaya diri atas apa yang kita kerjakan.

Meski ini bukan cara yang mutlak, tapi mereka menyarankan kegiatan ini untuk jadi pilihan terapi yang mudah dan sederhana.

Soalnya, kemampuan motorik kita bisa meningkat, apalagi jika kita menikmati prosesnya.

Hasilnya, kita akan merasa lebih bahagia dan percaya diri.

Baca Juga : Cara Menata Lampu Tidur Ini, Bisa Bikin Kualitas Tidur Kita Meningkat, Loh!