Tidur Terasa Kurang Nyaman! Mungkin Salah Pilih Warna Interior Kamar!

iDEAonline – Ternyata, sulit tidur bisa disebabkan oleh warna kamar tidur, lho! Tidak percaya perhatikan survei berikut ini.

Seperti yang ideaonline lansir pada dailymail.co.uk, pemilihan warna pada kamar berpengaruh dengan kualitas tidur kita.

Biru menduduki peringkat satu untuk hal itu. Orang yang tidur pada ruangan bernuansa biru mendapati 7 jam 52 menit tidur per malam.

dok: pocketwanderings.com

kamar tidur | dok: pocketwanderings.com

Setelahnya disusul oleh warna kuning (7 jam 40 menit per malam) dan hijau (7 jam 36 menit per malam). Menurut survei, warna-warna tersebut menenangkan, diperkirakan memperlambat denyut jantung, dan mengurangi tekanan darah.

Lalu, jika biru yang keluar sebagai pemenang warna pada kamar, warna apa yang menduduki peringkat terbawah? Ternyata warna ungu!

Ungu memang memberikan kesan elegan, namun tidak cocok untuk kamar tidur karena merangsang mental sehingga sulit untuk memejamkan mata.

dok. pampatiles.com

kamar merah

Reseptor ini memberikan informasi ke bagian otak dan mempengaruhi tubuh.

Berikut ini macam-macam warna dan durasi tidur yang dihasilkan berdasarkan studi yang dilakukan Travelodge.

Biru 7 jam 52 menit

Kuning 7 jam 40 menit