IDEAonline - Kita semua tentunya ingin keluarga kita selalu sehat, terutama saat pandemi ini.
Nyatanya, kesehatan kita juga dipengaruhi oleh lingkungan tempat kita tinggal.
Untuk itu, kita tidak hanya harus menjaga kesehatan tubuh dan jiwa, tetapi juga kesehatan rumah kita.
Rumah yang sehat dapat menjaga kesehatan kita, baik itu kesehatan mental maupun fisik.
Dilansir dari myimperfectlife.com (17/01/2021), berikut beberapa tips untuk memiliki rumah yang sehat!
Baca Juga: Kanopi Tanaman Solusi Teras Tampias dan Panas, Cara Membuat dan 4 Pilihan Tanamannya
Pilih Warna yang Cantik
Warna memiliki kemampuan untuk memengaruhi suasana hati kita.
Sebab itulah psikolog Becky Spelman mengatakan bahwa penting untuk memilih warna yang membuat kita bahagia.
“Anda harus memilih warna yang membuat Anda merasa tenang—jangan khawatir tentang saran yang ada. Anda bisa menghabiskan waktu berjam-jam untuk mencari tahu apa warna yang paling menenangkan”
Yang paling penting adalah menentukan warna yang IDEA Lovers sukai dan memilih tiga warna yang baik dan cocok untuk dikombinasikan agar benar-benar dapat membentuk skema warna kita.
“Warna-warna yang konsisten dapat terlihat sangat menyenangkan mata, yang kemudian berdampak pada suasana hati Anda,” ujar Becky.
Baca Juga: Cegah Penularan Covid-19 di 3 Tempat Rawan Paling Berpotensi dengan Cara Ini
Tambahkan Tanaman
Jika IDEA Lovers belum melakukannya, sekaranglah saatnya untuk mulai menambahkan beberapa "teman hijau" ke rumah.
Mulailah menumbuhkan tanaman, baik itu tanaman dalam pot sederhana atau sesuatu yang lebih rumit, seperti menanam kebun herbal di dapur.
Memelihara tanaman adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik keluarga IDEA Lovers.
Hal ini pun didukung dengan sains.
Banyak penelitian telah mengungkapkan dampak desain biofilik terhadap kesehatan mental dan fisik seseorang.
Biofilik sendiri berasal dari kata biofilia yang mengacu pada konsep bahwa manusia memiliki kecenderungan untuk mencari hubungan dengan alam dan bentuk kehidupan lainnya.
Mungkin itu pula sebabnya beberapa IDEA Lovers menjadi sangat terobsesi dengan tanaman hias.
Tanaman juga dapat membuat rumah lebih sehat dengan membantu membersihkan udara—beberapa tanaman khususnya, seperti tanaman ivy, sangat andal dalam melakukan hal ini.
Gunakan Bahan Alami
Cara lain untuk membawa alam ke dalam rumah IDEA Lovers adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami.
Penasihat gaya interior Rebecca Snowden mengatakan, “Masukkan bahan-bahan alami ke dalam dekorasi Anda sebagai cara untuk menghadirkan alam bebas, untuk kesegaran. Meja samping kayu, aksesori tanah liat, dan permadani linen adalah beberapa ide—selain memiliki beberapa tanaman dalam ruangan.”
Baca Juga: Meski Lebih Nikmat, Jangan Minum Teh saat Masih Panas, Ini Alasannya!
Miliki Ruang yang Terpisah untuk Bekerja dan Bermain
Dengan begitu banyak dari kita yang harus bekerja dari rumah saat ini, penting untuk mencoba memisahkan ruang kerja dari ruang santai demi keseimbangan kehidupan pribadi dan kehidupan kerja.
Memiliki tempat untuk berolahraga, tempat untuk bekerja, dan tempat untuk bersantai di rumah sangatlah penting.
Jika IDEA Lovers tidak memiliki cukup ruang di rumah, maka IDEA Lovers mungkin ingin mendesain ulang rumah dengan sedemikian rupa agar susunan ruang dapat diubah dengan hanya memindahkan satu atau dua item.
Mengingat Covid-19 telah melahirkan kebiasaan baru yang akan bertahan untuk waktu yang lama, mendesain ulang rumah yang sesuai untuk masa pandemi akan menjadi investasi yang baik.
Ruang-ruang ini akan membantu IDEA Lovers untuk mengelompokkan berbagai aktivitas yang terjadi di sebuah ruangan atau area, sehingga memungkinkan IDEA Lovers untuk menjadi lebih fokus di tempat yang telah ditetapkan untuk tugas tertentu.
Rapikan Ruangan
Area yang berantakan cenderung menyebabkan stres, jadi penting untuk meluangkan waktu untuk merapikan dan mengatur setiap ruangan di rumah, karena ini akan membantu meningkatkan ketenangan dan relaksasi.
Rebecca mengatakan, “Dengan lebih banyak hari yang dihabiskan di dalam ruangan baru-baru ini, menata rumah dapat meningkatkan relaksasi dan kesejahteraan.”
Merapikan seisi rumah dapat memakan waktu cukup lama, jadi mulailah dengan membersihkan permukaan meja dan berinvestasi pada kotak penyimpanan untuk barang apa pun yang tidak digunakan secara teratur.
Kemudian, ketika IDEA Lovers punya waktu, sortir dan singkirkan hal-hal yang tidak lagi berguna.
Baca Juga: A to Z tentang Jamur: Seluk Beluk, Cara Membasmi, dan Mencegah Pertumbuhannya
Cat Ramah Lingkungan
Cat ramah lingkungan atau cat alami, adalah cat yang dirancang khusus untuk memiliki kadar senyawa organik volatil (VOC) yang lebih rendah.
Ini adalah hal-hal yang IDEA Lovers cium dan hirup ketika masuk ke ruangan yang baru dicat.
Kadar VOC yang tinggi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan karena dapat memicu asma, mual, dan reaksi alergi lainnya.
Cat ramah lingkungan ini biasanya dibuat dari berbagai bahan alami, termasuk tanah liat, protein susu, jeruk, balsam, dan mineral lainnya.
Produk Pembersih Berbasis Tanaman
Selama beberapa tahun terakhir, penjualan produk pembersih nabati telah mengalami peningkatan karena tidak hanya lebih baik untuk lingkungan, tetapi juga tidak beracun, menjadikannya ideal jika IDEA Lovers memiliki hewan peliharaan atau anak-anak di rumah.
Baca Juga: Usir Lalat dari Rumah Tanpa Pestisida, Lebih Aman! Intip 4 Cara Ini!
#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis
(*)