Jangan Diabaikan, Kasur yang Sudah Kempes Ternyata Simpan 5 Bahaya

IDEAonline -IDEA loverssering kali mengabaikan kondisi kasur kita selama masih bisa ditiduri.

Nyatanya, kasur yang sudah kempis tidak banyak mendukung postur punggung kita karena dapat menyebabkan tulang belakang kita tidak sejajar.

Bukan hanya itu, ketika kita tidak dapat menemukan posisi tidur yang nyaman, kita akhirnya berguling-guling di malam hari hingga hal tersebut memengaruhi kualitas tidur kita.

Ketika ini terjadi, IDEA Lovers akan berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan mulai dari insomnia, sakit punggung, dan perubahan suasana hati, hanya untuk beberapa nama.

Untuk itu, IDEA Lovers perlu tahu apa saja yang dapat membuat kasur cepat kempis, hingga penjelasan mengenai dampak buruk yang diakibatkan kasur yang kempis.

Berikut penjelasannya, dilansir dari dreamcloudsleep.co.uk.

Apa yang mempercepat proses kasur mengempis?

IDEA Lovers mungkin bertanya-tanya mengapa kasur di rumah mulai melorot setelah digunakan dalam waktu singkat. Nah, ada tiga kemungkinan penyebab mengapa hal itu terjadi!

1.Tidur di Satu Sisi Tempat Tidur

Orang yang tidur di sisi tempat tidur mereka sering memiliki tempat tidur yang “melorot” di satu sisi, dan bagian tengah, yang jarang digunakan, tetap kokoh.

2.Tidur di Bagian Tengah

Pasangan yang cenderung tidur berdampingan di tengah ranjang seringkali berakhir dengan posisi tengah yang kendur.

3.Hewan Peliharaan Besar di Tempat Tidur

Kemungkinan alasan lain mengapa kasur IDEA Lovers cepat kempis adalah karena hewan peliharaan besar yang dibiarkan tidur di tempat tidur.

Beratnya, dikombinasikan dengan berat kita, dapat menyebabkan bagian-bagian tertentu dari tempat tidur “melorot”.

Lantas apa efeknya bagi kesehatan jika kita tidur di kasur yang kempis?

Tidur di kasur yang kampis dapat merugikan kesehatan kita karena kita akan kehilangan tidur malam yang nyenyak.

Keausan dapat berkontribusi pada sifat kendor tempat tidur kita, tetapi tanpa mengambil langkah-langkah untuk memperbaikinya, kita dapat kehilangan istirahat yang sangat kita butuhkan.

Ketika ini terjadi, kita menjadi rentan terhadap berbagai masalah kesehatan, seperti:

1.Penurunan Keterampilan Pemecahan Masalah

Berpikir di luar kebiasaan akan sulit, terutama ketika kita kehilangan waktu tidur karena kasur yang kempis.

Hal ini dapat mempersulit kita untuk memberikan jawaban atau solusi kreatif untuk suatu masalah dengan segera, sehingga dapat memengaruhi kinerja kita.

2.Masalah Berat Badan

Jangan heran bahwa kurang tidur dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.

Masalahnya terletak pada metabolisme tubuh yang melambat ketika kita tidak cukup istirahat.

Tambahkan ke fakta bahwa tubuh kita akan mendambakan bahan bakar, yang mendorong kita untuk makan apa pun yang dapat ada di pikiran hanya untuk mempertahankan tingkat energi kita.

3. Kesulitan dalam Mengingat

Tidur di kasur yang kendur juga dapat memengaruhi kesehatan kita dengan mempersulit kita untuk mengingat dengan baik.

Ada tes yang menunjukkan bahwa mereka yang bisa tidur lebih banyak setelah melakukan tugas tertentu mampu menyelesaikan tugas yang sama pada hari berikutnya dibandingkan dengan mereka yang kurang tidur atau tidak tidur sama sekali.

4.Sakit

Jika IDEA Lovers bangun dan mengalami rasa sakit di berbagai bagian tubuh, maka kasur kita mungkin sudah menyakiti tubuh kita.

Kasur yang baik dapat membantu memberikan tubuh kita dukungan kasur yang memadai saat tidur, yang berarti bahwa, ketika kita bangun dengan rasa sakit dan nyeri, kekencangan tempat tidur mungkin sudah terganggu.

5.Depresi

Salah satu efek terburuk dari kurangnya tidur nyenyak di malam hari karena kondisi kasur kita adalah efeknya pada kondisi mental.

Insomnia dapat disebabkan oleh kasur berkualitas rendah, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti depresi, kecemasan, dan sejenisnya.(Sesilia Alexandra)

#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis

(*)