IDEAonline -Pada masakan khas indonesia, serai termasuk rempah yang sering digunakan. Selain menambah cita rasa pada masakan, serai juga dapat dihidangkan menjadi minuman hangat.
Apa ada manfaat dari rempah serai (sereh) untuk hunian?
Wedang serai rasanya pedas, baunya wangi.
Rasanya antara manis dan pedas, plus harumnya wangi sedap.
Manfaat serai untuk kesehatan bisa diperoleh dalam bentuk minyak serai, salah satunya untuk mengatasi migrain atau sakit kepala.
Dilansirnakita.iddariHealthline, inilah beberapa manfaat dari minyak serai yang bisa kita gunakan:
1. Pewangi alami
Manfaat minyak serai lainnya adalah dapat menjadi pewangi alami.
IDEA loversdapat menambahkan minyak esensial lainnya, seperti minyak lavender atau minyak pohon teh, atau ditambah minyak esensial lain untuk parfum kita sendiri.
Selain itu, IDEA lovers juga dapat membersihkan piring atau panci yang berlemak menggunakan minyak serai.
2. Meredakan diare
IDEA lovers, diare juga bisa menyebabkan dehidrasi.
Obat diare yang dijual pada umumnya dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik.
3. Mengurangi kolesterol
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Penting untuk IDEA lovers dan keluarga menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
Baca Juga:Hendak Menanam Sayuran di Kostan? Ternyata Hanya Modal Air Cucian Beras dan Sediakan Jendela!
Baca Juga:Siapa Sangka Kamar Mandi dengan Gaya Satu Ini Buat Tagihan Listrik Turun Drastis, Kok Bisa?
3. Mengurangi kolesterol
Serai diketahui bisa digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi dan mengelola penyakit jantung.
4. Meringankan sakit kepala dan migrain
Menurut para peneliti di Australia, serai asli Australia dapat menghilangkan sakit kepala dan migrain.
Para peneliti percaya bahwa senyawa dalam serai yang disebut eugenol memiliki kemampuan yang mirip dengan aspirin.
Eugenol diduga dapat mencegah trombosit darah menggumpal.
Dalam minyak serai juga terdapat serotonin.
Baca Juga:Tak Takut Lagi Halaman Rumah Becek di Musim Hujan, Sediakan Lubang Satu Ini!
Serotonin adalah hormon yang mengatur fungsimood, tidur, nafsu makan, dan fungsi kognitif.
Caramanfaatkan minyak serai untuk sakit kepala
Jika IDEA lovers tak memiliki diffuser, alternatif murah dan mudah untuk menghirup minyak esensial yang satu ini ialah dengan menggunakan baskom berisi air hangat.
Isilah baskom dengan air hangat kemudian masukkan 3 tetes minyak ini ke dalamnya.
IDEA lovers bisa menghirup uap yang dihasilkan dari baskom secara langsung.
Selain itu, campuran ini juga bisa digunakan untuk merendam kaki selama 10 hingga 15 menit untuk redakan pegal dan lelah.
Cek berita seputar hunian dan inspirasi terkini di websitewww.ideaonline.co.id,Facebook IDEA Online,TikTok IDEAonline,Instagram @ideaonline,Instagram @tabloidrumah, danYoutube IDEA RUMAH.
#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis #ConsciousLivingIDEA #ConsciousLiving
(*)