iDEAonline –Ternyata, sulit tidur bisa disebabkan oleh warna kamar tidur,lho! Tidak percaya perhatikan survei berikut ini.
Seperti yang ideaonline lansir pada dailymail.co.uk, pemilihan warna pada kamarberpengaruh dengan kualitas tidur kita.
Biru menduduki peringkat satu untuk hal itu. Orang yang tidur pada ruangan bernuansa biru mendapati 7 jam 52 menit tidur per malam.
kamar tidur | dok: pocketwanderings.com
Setelahnya disusul oleh warna kuning (7 jam 40 menit per malam) dan hijau (7 jam 36 menit per malam). Menurut survei, warna-warna tersebut menenangkan, diperkirakan memperlambat denyut jantung, dan mengurangi tekanan darah.
Lalu, jika biru yang keluar sebagai pemenang warna pada kamar, warna apa yang menduduki peringkat terbawah? Ternyata warna ungu!
Ungu memang memberikan kesan elegan, namun tidak cocok untuk kamar tidur karena merangsang mental sehingga sulit untuk memejamkan mata.
kamar merah
Berikut ini macam-macam warna dan durasi tidur yang dihasilkan berdasarkan studi yang dilakukan Travelodge.
Biru7 jam 52 menit
Kuning7 jam 40 menit
Hijau7 jam 36 menit
Perak/Silver7 jam 33 menit
Oranye7 jam 28 menit
Merah6 jam 58 menit
Emas6 jam 43 menit
Abu-abu6 jam 12 menit
Cokelat6 jam 05 menit
Ungu5 jam 56 menit
Semoga, daftarwarna pada kamardi atas dapat membantu iDEA Lovers memilih warna yang tepat untuk kamar tidur Anda.