Kloset Duduk atau Jongkok, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Menurut para dokter, banyak penyakit pencernaan terjadi salah satunya karena terlalu lama mengejan dan duduk di kloset.

Toilet jongkok lebih direkomendasikan karena mengurangi resiko-resiko penyakit ini.

Baca Juga : Habiskan Waktu 100 Hari, Bangunan Ini Didirikan dengan Bantuan Robot

Berdasarkan penelitian, buang air besar di kloset jongkok lebih cepat dan proses mengejan jadi lebih sedikit.

Karena itulah, kloset jongkok jauh lebih sehat.

Kalau Sudah Terlanjur?

Duh, bagaimana kalau di rumah sudah terlanjur memasang kloset duduk?

Tenang, ada solusinya, kok!

Teman-teman cukup meletakkan bangku pendek atau dingklik di bawah kaki saat sedang buang air besar di kloset duduk.

Baca Juga : Mana yang Lebih Baik, Mencuci Tangan dengan Menggunakan Sabun atau Cairan Pembersih?

Posisi paha kita akan jadi lebih tinggi. Posisi ini membantu fese lebih mudah keluar sehingga kita pun tak perlu mengejan kuat dan kesehatan pencernaan juga turut terjaga.