:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/27/2357279827.png)
Jadi Lebih Aktif
Bersihkan rumah
Baca Juga : Liburan Akhir Tahun, Kepoin Gedung National Gallery Singapore, Warisan Bersejarah dengan Modernitas!
Kegiatan membersihkan rumah akan membuatmu menggerakan tubuh.
Meskipun tidak membakar kalori sebanyak latihan HIIT, namun jauh lebih baik daripada hanya duduk di sofa.
Menjaga rumah tetap bersih berarti kamu juga menggerakan tubuh dengan rutin.
Jadi Lebih Produktif
Bekerja di Rumah
Ketika kamu memiliki tugas yang sulit untuk dimulai, maka membersihkan rumah adalah kegiatan yang pas untuk memulai hari produktifmu.
Ketika semuanya beres, maka pikiranmu akan lebih mudah untuk menyelesaikan pekerjaan lainnya.
Tidur Lebih Nyenyak
Ilustrasi bangun tidur
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)