Catat! Ini Rahasia Jitu Membuat Ruang Kerja Ergonomis di Rumah

IDEAonline – Dalam sehari, kita banyak menghabiskan waktu buat bekerja ketimbang beristirahat.

Terlebih, saat ini para generasi milenial banyak yang memilih bekerja dari rumah. Lantaran, alasan hemat ongkos dan terbebas dari macet.

Hal ini, pastinya akan memaksa seseorang lebih banyak menghabiskan waktu di ruang kerja.

Waktu yang cukup lama di depan meja kerja pastinya berefek pada tubuh.

Baca Juga : 4 Tips Mudah Cara Menata Ruang Kerja di Rumah, Tetap Sehat dan Nyaman

Apalagi kalau lingkungan tempat kerja yang kurang baik.

Karena peletakan perangkat yang tidak pas dan sirkulasi atau pencahayaan yang buruk.

Tentunya akan membuat ruang kerja tidak nyaman dan mengancam kesehatan tubuh.

Agar kamu bisa bekerja secara optimal, yuk ciptakan ruang ergonomis dengan memperhatikan beberapa hal berikut ini.

Komposisi Cahaya

Letakkan sumber cahaya tegak lurus dengan monitor, sehingga tidak ada cahaya pantulan dari lampu pada layar komputer.

Jangan letakkan cahaya “menarik” lain di dekat komputer, misalnya cahaya dari TV atau bola yang bisa berpendar.