:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/01/17/1790810438.jpg)
IDEAonline - Kualitas tidur yang baik memiliki pengaruh terhadap kesehatan seseorang.
Semakin teratur memenuhi pola tidur yang disarankan, semakin baik kualitas kesehatan.
Bila pola makan sehat, manajemen stres, dan desain kamar sudah tepat .
Tetapi masih mengalami gangguang tidur , berarti mungkin ada yang salah dengan kasur yang digunakan.
Bukan cuma karena salah memilih, tetapi kasur yang tak terawat pastinya akan mengganggu kenyamanan tidur kamu.
Baca Juga : Jangan Malas Ganti Seprai Kasur, Ini Akibatnya Jika Tak Rutin Dicuci
Supaya tidur tetap nyaman tanpa gangguan, ada beberapa tips cara merawat kasur. Yuk, simak tips selengkapnya berikut ini.
1. Bersihkan dengan benar
Cara membersihkan kasur yang tepat adalah dengan cara di-vacuum kemudian dijemur.
Hindari memukul-mukul kasur karena kotoran akan beterbangan dan jatuh lagi ke permukaan kasur. Lama penjemuran kasur sekitar 2-3 jam di bawah terik matahari.
2. Tidak boleh dicuci
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/untitled-project-1jpg-20240301010704.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)