Minum Air Putih Hangat Saat Perut Masih Kosong, Rasakan 5 Manfaat Luar Biasa!

IDEAonline -Kita cenderung menyukai air yang dingin entah itu es teh, jeruk, atau kopi karena dianggap lebih menyegarkan.

Namun cara terbaik minum adalah air putih hangat di pagi hari saat perut dalam keadaan kosong.

Meski air hangat bukan yang paling enak, ada banyak alasan untuk mulai meminumnya setiap pagi, baik sendiri, atau ditambah lemon.

Baca Juga : Pisau Tak Mudah Tumpul dan Berkarat, 3 Tips Jitu Ini Terbukti Ampuh!

1. Pencernaan sehat

Secangkir air hangat saat perut kosong bisa membersihkan tubuh Anda dari racun yang mempengaruhi kesehatan.

Minum air dingin dapat mengeraskan lemak dalam makanan yang Anda makan, membuat pencernaan sulit dan menciptakan timbunan lemak.

Para ahli merekomendasikan mengganti segelas air dingin dengan air hangat.

Baca Juga : Jadi Potret Muslimah yang Cantik Alami dari Lahir, Dewi Sandra Ungkapkan di Momen Ini Lah Dirinya Merasa Sedang Cantik-cantiknya!

2. Mencegah sembelit

Banyak makanan yang kita konsumsi setiap hari sulit untuk dicerna dan karena ini, banyak orang mengalami transit usus yang lambat.