Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

iDEA

/

Inspirasi

Faktanya 6 Manfaat Ini Didapat dengan Berjemur yang Benar, Salah Satunya Jangan Pakai Kaca Mata!

Johanna Erly Widyartanti - Minggu, 05 Mei 2019 | 17:18
Berjemur mengurangi insomnia melalui zat melatonin yang dihasilkan.

Berjemur mengurangi insomnia melalui zat melatonin yang dihasilkan.

IDEAOnline-Matahari mulai dianggap musuh sejak kasus kanker kulit meningkat.

Padahal jika kita berjemur dalam ketentuan yang benar, tubuh akan merasakan manfaatnya.

Dalam situs gentleworld.org tentang manfaat berdisebutkan beberpa manfaatb

terapi berjemur (heliotherapy) bagi tubuh.

Pertama, berjemur mengurangi stres dan depresi melalui zat serotonin dan endorfin yang dihasilkan.

Kedua, berjemur mengurangi insomnia melalui zat melatonin yang dihasilkan.

Ketiga, berjemur menyembuhkan iritasi kulit seperti jerawat, ruam, eksim, kutu air, dan membuat kulit sehat.

Baca Juga : Bukan Buat Berjemur, Ini 5 Inspirasi Desain Rooftop yang Buatmu Tercengang!

Baca Juga : Ada di Tepi Jurang, Rumah Ini Tampil Mewah dengan Atap dengan Kolam Renang

Sinar Matahari
hellosehat

Sinar Matahari

Keempat, berjemur menyeimbangan Hormon dan mengurangi sindrom menstruasi dan menopaus.

Kelima, berjemurmeningkatkan fungsi hati, membuang racun dalam tubuh, dan melancarkan sirkulasi darah.

Editor : Maulina Kadiranti

Baca Lainnya

Latest

Popular

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen
Advertorial

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
berhubungan Seks Di Pinggir Jalan Raya
#
kabinet Dapur
#
kamar Tidur
#
desain
#
membersihkan Kulkas
#
dekorasi
#
dinding
#
menentukan Takaran Air Pada Cat
#
arsitektur Bohemian
#
carport Menggunakan Penutup Atap Genteng Tanah Liat