Berbagi IDEA Agar Tidur Berkualitas, Tips Atasi 3 Masalah Pengudaraan di Kamar Tidur: Lembap, Suhu, Asap

Pasang exhaust fan pada jendela kamar untuk melancarkan aliran udara di dalam ruangan.

Gunakan penjernih udara dengan filter karbon untuk membersihkan partikel asap di udara.

Duduklah di teras atau dekat jendela saat merokok, sehingga mengurangi pergumulan asap di dalam ruangan.

Tutup pintu kamar saat merokok agar asap tidak menyebar ke area lain di rumah.

Bila perlu, gunakan keset di bawah pintu untuk mengganjal asap.

Selain mempertimbangkan 3 hal di atas, untuk mendapatkan tidur yang nyak bisa dilakukan dnegan tidur di saat hujan.

Bagi sebagian orang, hujan membuat tidur terasa lebih lelap.

Suara rintik yang berulang akan membuat tubuh menjadi lebih rileks seperti efek relaksasi.

Suhu kamar pun akan turun sehingga menjadi lebih dingin dan sejuk.

Baca Juga: Ternyata Polusi di Dalam Rumah Bersumber dari Benda Ini, Atasi Segera!

Baca Juga: Ini Cara Kerja Teknologi Plasmacluster Sehatkan Ruang & Usir Polusi!