Merasa Bekerja Lebih Lelah Saat WFH? Jangan Khawatir, Ini yang Harus Dicari Tahu!

vena-esperanza

Merasa Bekerja Lebih Lelah Saat WFH? Jangan Khawatir, Ini yang Harus Dicari Tahu!

Karena itulah, peletakan computerdan perangkatnya mesti benar-benardiperhatikan. Salah dalam memilihperangkat dan salah dalam mengaturposisinya bisa mempercepat munculnyarasa lelah.

Baca Juga: Ditengah Wabah Covid-19, Kabar Baik Datang dari Dunia Sains, Benarkah Vitamin C Dapat Bantu Pengobatan Kanker?

Baca Juga: Berpisah dengan Mantan Suami Karena Dituduh Selingkuh dengan Lelaki Berseragam Pilot, Rumah Mewah Senilai Rp 5 Miliar Artis Ini sampai Digerebek?

Bahkan, efek jangkapanjangnya, bisa merusak otot tubuh.

Pencahayaan

Selain sirkulasi udara, pencahayaanjuga berperan penting. Dr. AbdulManan Ginting (spesialis mata, ketuaJakarta Eye Center) memberi beberapasaran mengenai cahaya yang baik, terutama saat kita menggunakankomputer.

Merasa Bekerja Lebih Lelah Saat WFH? Jangan Khawatir, Ini yang Harus Dicari Tahu!

Pertama, letakkan sumber cahayategak lurus dengan monitor, sehinggatidak ada cahaya pantulan dari lampupada layar komputer.

Baca Juga: Merasa Introvert sehingga Butuh Privasi Antar Ruang TV dan Ruang Tamu? Ini Tipsnya!

Baca Juga: Tak Hanya Jadi Pemanis, Intip 3 Inspirasi Nakas Mungil di Sudut Kamar

Yang kedua, sebaiknya tidak adacahaya-cahaya “menarik” lain di dekatkomputer, misalnya cahaya dari TVatau bola yang bisa berpendar, karenacahaya-cahaya itu bisa membuat bolamata melirik ke sana-sini. Akibatnyamata cepat lelah.