:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
Merasa Bekerja Lebih Lelah Saat WFH? Jangan Khawatir, Ini yang Harus Dicari Tahu!
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/16/249534285.jpeg)
Karena itulah, peletakan computer dan perangkatnya mesti benar-benar diperhatikan. Salah dalam memilih perangkat dan salah dalam mengatur posisinya bisa mempercepat munculnya rasa lelah.
Bahkan, efek jangka panjangnya, bisa merusak otot tubuh.
Pencahayaan
Selain sirkulasi udara, pencahayaan juga berperan penting. Dr. Abdul Manan Ginting (spesialis mata, ketua Jakarta Eye Center) memberi beberapa saran mengenai cahaya yang baik, terutama saat kita menggunakan komputer.
Merasa Bekerja Lebih Lelah Saat WFH? Jangan Khawatir, Ini yang Harus Dicari Tahu!
:blur(7):quality(50)/photo/2020/05/19/1785056893.jpg)
Pertama, letakkan sumber cahaya tegak lurus dengan monitor, sehingga tidak ada cahaya pantulan dari lampu pada layar komputer.
Baca Juga: Merasa Introvert sehingga Butuh Privasi Antar Ruang TV dan Ruang Tamu? Ini Tipsnya!
Baca Juga: Tak Hanya Jadi Pemanis, Intip 3 Inspirasi Nakas Mungil di Sudut Kamar
Yang kedua, sebaiknya tidak ada cahaya-cahaya “menarik” lain di dekat komputer, misalnya cahaya dari TV atau bola yang bisa berpendar, karena cahaya-cahaya itu bisa membuat bola mata melirik ke sana-sini. Akibatnya mata cepat lelah.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)