Kondisi Rumah seperti Ini Akan Meningkatkan Imunitas Tubuh Lansia

IDEAOnline-Saat bosan atau jenuh karena #dirumahaja selama pandemi Covid-19, para lansia perlu melakukan berbagai kegiatan yang menunjang kesehatan atau meningkatkan imunitas tubuh.

Meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh merupakan hal penting yang perlu dilakukan oleh setiap individu, terutama bagi kelompok rentan seperti manula atau lansia (geriatri).

Ketua Umum Perhimpunan Gerontologi Medik Indonesia (Pergemi) sekaligus ahli geriatri Profesor Siti Setiati MD PhD menegaskan pentingnya bagi lansia untuk tetap tinggal di rumah, karena beberapa alasan.

Pertama, umumnya lansia memiliki lebih banyak kondisi kesehatan kronis dibandingkan dengan mereka yang lebih muda.

Kedua, sistem imun atau kekebalan tubuh yang menua juga membuat lansia lebih sulit untuk melawan penyakit, infeksi dan virus.

Namun ketika berada di rumah saja, bukan berarti tidak ada risiko terhadap organisme jahat penyebab penyakit lainnya.

Baca Juga: 5 Tips Aman Harus Dilakukan pada Kamar Mandi Jika Ada Manula di Rumah

dok. freshome.com

Rumah lansia.

Oleh sebab itu, Siti mengingatkan kepada masyarakat yang sudah berusia lanjut dan terus berada di rumah.

Perlu sekali membuka jendela setiap pagi, agar bisa mendapatkan sinar matahari serta membantu udara segar dan bersih masuk ke dalam rumah.

Hal ini perlu dilakukan terutama bagi lansia yang memiliki alergi terhadap debu dan polusi.