IDEAonline–Tahukah kamu bahwa manfaat renang bagi tubuh ternyata luar biasa? Olahraga yang bisa dilakukan semua orang dari segala usia ini rupanya terbukti lebih efektif daripada latihan angkat beban dan berlari.
Berenang bolak-balik dari ujung ke ujung kolam renang, dapat menjadi alternatif lain bagi mereka yang bosan dengan latihan yang itu-itu saja, seperti berlari di atas treadmill.
Sebuah studi menunjukkan bahwa renang dapat menurunkan tekanan darah dan membantu dalam mengendalikan kadar gula darah.
Bahkan orang yang berenang secara teratur dikatakan memiliki harapan hidup hingga 50% lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang jarang bergerak.
Baca Juga: Padukan Konsep Shabby Chic dengan Gaya Elegan, Ini Inspirasi Foyer Ciamik 2020!
Tapi IDEA lovers,saatberenang tanpa mengenakan kacamata renang, seringkali mata kita terasa perih.
Ini karena mata kita menganggap air sebagai benda asing di dalam air kolam renang dan membuat mata kita perihyang berasal dari kaporit.
Dilansir dari Bobo.id, Ini dia alasan kenapa kolam renang di tempat umum harus di beri kaporit yang mengandung klorin.
Zat Kimia di Dalam Kolam Renang
Selain mata menjadi kemerahan karena perih, klorin di dalam air kolam renang juga membuat kulit terasa kering setelah berenang beberapa jam.