3. Kebiasan Berkumur yang Salah
Berkumur menggunakan air yang ditampung menggunakan tangan, langsung dari keran saat menggosok gigi terasa lebih praktis.
Namun, cara ini tak disarankan karena termasuk pemborosan dan bisa mengundang penyakit.
Air yang keluar dari keran banyak yang terbuang percuma melewati sela-sela jari tangan.
Apalagi jika kamu terbiasa tidak mematikan keran air di saat menggosok gigi.
Gunakan gelas atau cangkir khusus untuk menampung air secukupnya dari keran.
Tambahkan air lagi jika masih dirasa kurang.
Penggunaan cangkir ini juga menghindarkan kamu dari kemungkinan masuknya kotoran penyebab penyakit yang mungkin masih melekat di tanganmu ke dalam mulut.
Baca Juga: Awas! Waspadai 3 Jenis Bakteri yang Paling Banyak Ada di Rumah
#berbagiIDEA