IDEAonline -Belum banyak yang tahu, Demensia adalah penyakit yang berhubungan dengan fungsi otak.
Demensia ditandai dengan penurunan kemampuan otak dalam mengingat dan memahami sesuai.
Biasanya, sindrom ini menyerang orang lansia di atas 65 tahun.
Tapi jangan salah, di zaman yang semakin canggih ini, sindrom demensia justru bisa menyerang kaum millenials loh!
Beberapa faktor yang menyebabkan peningkatan risiko penyakit demensia pada kaum millenials antara lain dikarenakan rasa stres, kurang olahraga dan diet.
Dilansir dari Grid.id, hal tersebutdapat mempengaruhi kesehatan otak seseorang, khususnya kaum millenials.
Baca Juga: Jadi Solusi Hemat, Begini Pemanfaatan Energi Alternatif di Muka Bumi
Seorang terapis gizi, Dr. Clare, menyampaikan beberapa kiat yang perlu dilakukan untuk mencegah demensia pada kaum millenials.
Organisasi kesehatan dunia (WHO) menjelaskan lebih dari sepertiga orang dewasa di Inggris gagal meluangkan waktu untuk berolahraga.
Kurang berolahraga bisa meningkatkan risiko demensia.