Simak 10 Tips Aman Bersepeda agar Tak Kena Corona

IDEAOnline-Bersepeda menjadi olahraga favorit masyarakat di tengah pandemi Covid-19 ini.

Kendati bersepeda memberikan banyak manfaat yang baik untuk tubuh, bersepeda di tengah pandemi ini juga memiliki risiko infeksi yang tinggi pula jika tidak dilakukan sesuai protokol.

Lantas, bagaimana cara bersepeda yang aman di masa pandemi virus corona ini?

Dokter Umum dari RS Pondok Indah Bintaro Jaya, dr Muliadi Limanjaya, menyampaikan bahwa berolahraga termasuk bersepeda di masa pandemi ini memang butuh persiapan lebih, karena berbeda dengan masa sebelum atau tidak ada pandemi Covid-19.

"Patuh protokol kesehatan menjadi kunci utama agar bersepeda tetap aman dan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh," kata Muliadi.

Berikut beberapa tips yang wajib kamu tahu sebelum memutuskan untuk memulai bersepeda di masa pandemi.

1. Alat pelindung diri

2. Pakai masker

Muliadi menyarankan untuk memiliki masker dari bahan yang mudah menyerap keringat, supaya kenyamaan kamu ketika bersepeda tidak terganggu.

Baca Juga: Tak Liburan Akhir Tahun? Dekorasi Saja Yuk Rumah dengan Sepeda, Bisa Sekalian Menghemat Garasi!

Kompas.com

Ilustrasi jalur sepeda