3. Bawa air minum
Jika ingin bersepeda ataupun melakukan olahraga apapun, sebaiknya kamu selalu sedia air minum untuk mengindari terjadinya dehidrasi.
- Bawa hand sanitizer.
Namun, ketika kamu tidak bisa mencuci tangan dengan baik, jangan lupa untuk membawa dan menggunakan hand sanitizer.
Tujuannya untuk mematikan kuman di tangan ataupun benda-benda lain yang kamu sentuh.
- Pilih rute sepi dan atur waktu.
Atur juga waktu bersepeda, carilah waktu di mana tidak banyak orang lain bersepeda pada jam saat yang sama.
Baca Juga: Demam Bersepeda Melanda, Sambil Mengayuh Mendengar Musik Memang Asyik, Tapi Waspadai Bahaya Ini!
- Jaga jarak 1,5 meter.
Antar pesepeda diharukan menjaga jarak setidaknya 1,5 meter guna membantu mengurangi risiko penularan penyakit.
- Bersepeda dengan keluarga saja.