Dapat Redakan Stres Kala Pandemi Bahkan Bisa Bantu Proses Pernapasan Saat Tidur, Coba Siapkan Irisan Bumbu Dapur Satu Ini di Samping Kasur

BerikutNakita.idrangkum manfaat meletakkan irisan lemon di samping tempat tidur:

1. Napas menjadi lebih baik

Lemon kaya akan antioksidan dan anti-bakterti, sehingga saat dihirup ketika tidur akan meningkatkan proses pernapasan.

Dilansir dariTimes of India,aroma irisan lemon bisa membersihkan saluran hidung hingga membuka jalur paru-paru.

Baca Juga: Sempat Dikabarkan Pisah Ranjang Bahkan Kini Harus Tinggal Sendirian di Kontrakan Sempit, Ini Curahan Hati Istri DA pada Akhir Tahun 2020

Baca Juga: Rayakan Tahun Baru dari Balkon, Kekasih Lucinta Luna Punya Pacar Baru?

Orang dengan penyakit asma hingga sinus wajib mencoba meletakkan irisan lemon di samping tempat tidur sebagai terapi.

2. Meningkatkan kualitas udara

Sifat detoksifikasi lemon efektif meningkatkan kualitas udara.

Bahkan, penelitian menunjukkan kalau aroma kuat irisan lemon dapat membuat udara di kamar tidur lebih segar dan menenangkan.

3. Pereda sakit

Aroma irisan lemon juga membantu mengendalikan sakit kepala dan rheumatoid arthritis.