Menurut Ahli Jangan Satukan Kamar Tidur dengan Lemari, Mengapa?

3. Hindari menumpuk benda-benda di atas nakas.

Bila sebelum tidurIDEA loversterbiasa membaca buku atau koran, maka rapikan lagi saat Anda sudah bangun.

6 Kiat Supaya Tidur Lebih Nyaman, Jangan Letakan Benda Ini Dekat Kasur

4. Jangan membuat rak-rak dalam ruang tidur.

Baca Juga: Jangan Letakkan WC di Depan Ruang Tamu, Dampak Buruknya Enggak Main-main!

Baca Juga: Beda Nasib dengan Sang Mantan yang Hadapi Kemelut Rumah Tangganya, Wanita yang Sempat Dampingi Hati Stefan Wiliam Ini Justru Sudah Sukses Bahkan Miliki Rumah Mewah!

Rak terbuka dan benda-benda di atasnya berpotensi menyimpan debu yang tidak baik untuk kesehatan, karena debu tersebut dapat terhirup saat Anda tidur.

5. Jika suka, pasanglah wewangian aromaterapi.

Jenis wewangian tertentu berkhasiat mengendurkan syaraf yang kelelahan.

6. Terapkan pencahayaan dengan system dimmer yang bisa diatur tingkat terangnya.

Untuk memudahkan pengaturan, letaknya harus terjangkau dari tempat tidur.

Cahaya setempat di atas tempat tidur perlu dipasang bagi Anda yang suka membaca sebelum tidur.