Mandi dengan Air Bersuhu Sangat Dingin Manfaatnya Tak Terduga, Cek Yuk

Penting untuk diperhatikan, meskipun air dingin biasanya membantu meredakan gejala, tetapi ia tidak sepenuhnya mengatasi kondisi penyakit kulit yang mendasarinya. Periksakan ke dokter untuk mendapatkan obat.

Baca Juga: Menikmati Mandi di Spa Pribadi, bisa Dibikin di Rumah, Ini Caranya!

Mandi air dingin mengurangi pembengkakkan pada mata.

2. Dapat meningkatkan kesehatan usus

Usus memiliki peran yang penting termasuk menajga daya tahan tubuh.

Usus manusia dapat memengaruhi sistem kekebalan, tidur, fungsi jantung dan otak, dan banyak lagi.

"Tubuh kita secara alami bereaksi terhadap mandi air dingin dengan meningkatkan detak jantung, yang pada gilirannya memompa darah kita lebih cepat ke seluruh tubuh kita," kata praktisi pengobatan fungsional Inna Lukyanovsky, PharmD.

Saat jantung memompa lebih efisien, sirkulasi keseluruhan kita meningkat, bahkan setelah mandi.

“Saat sirkulasi diaktifkan, detoksifikasi pun diaktifkan, bersama dengan manfaat sistem pencernaan. Plus, beralih dari hangat ke dingin dapat meningkatkan sel otot polos, termasuk kesehatan perut, usus, dan sistem kardiovaskular."

3. Meningkatkan kesehatan kulit kepala

MenurutWilliam Gaunitz yang merupakan seorang ahli trikologi yang mempelajari struktur, fungsi, dan penyakit rambut manusia, mandi air dingin sangat bagus untuk rambut.

Mandi air panas secara berlebihan, terutama untuk jangka waktu yang lama setiap hari, dapat merusak kesehatan alami minyak dari kulit kepala dan memperburuk kondisi peradangan.