Iseng-iseng Campurkan Minyak Serai dengan Air Hangat, Bisa Bikin Sakit Kepala Hilang dalam Sekejap, Nyesel Baru Tahu!

IDEAonline-Serai merupakan salah satu bumbu dapur yang paling banyak digunakan dalam masakan.

Biasanya kehadirannya disandingkan bersama salam.

Tidak terhitung jumlahnya masakan Indonesia bertatahkan aroma serai.

Sebut saja masakan padang, bumbu rujak, rawon, gulai, tongseng, opor, soto, dan pepes ikan.

IDEA lovers juga mengenal minuman (wedang) serai.

Wedang serai rasanya pedas, baunya wangi.

Baca Juga: Semudah Membalik Telapak Tangan, Begini Trik Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Siapkan Bahan Dapur Ini!

Baca Juga: Berlokasi di Kawasan Strategis, Siapa Sangka Rumah Mewah Ini Dijual dengan Harga Murah! Ternyata Dalamnya Masya Allah Bikin Elus Dada..

Rasanya antara manis dan pedas, plus harumnya wangi sedap.

Manfaat serai untuk kesehatan bisa diperoleh dalam bentuk minyak serai, salah satunya untuk mengatasi migrain atau sakit kepala.

Ketika diolah dan dikemas sebagai minyak esensial, minyak serai ternyata bisa meredakan sakit kepala.

Meskipun secara tradisional serai digunakan untuk mengobati masalah pencernaan dan tekanan darah tinggi.

Dilansir nakita.id dariHealthline, inilah beberapa manfaat dari minyak serai yang bisa kita gunakan:

Baca Juga: Milenial Pasti Bersorak, di Kota Ini Ada Rumah Mewah yang Dijual dengan Harga Rp15 Ribu Saja, Langsung Sold!

Baca Juga: Muat Sepuluh Bus Tingkat, Pantas Saja Kolam Renang Ini Dianggap Sebagai Kolam Renang Terdalam di Dunia, Kedalamannya Tembus Segini!

1. Pewangi alami

Manfaat minyak serai lainnya adalah dapat menjadi pewangi alami.

IDEA loversdapat menambahkan minyak esensial lainnya, seperti minyak lavender atau minyak pohon teh, atau ditambah minyak esensial lain untuk parfum kita sendiri.

Selain itu, IDEA lovers juga dapat membersihkan piring atau panci yang berlemak menggunakan minyak serai.

2. Meredakan diare

IDEA lovers, diare juga bisa menyebabkan dehidrasi.

Obat diare yang dijual pada umumnya dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik.

Baca Juga: Ada yang Miliki Gudang Anggur Sendiri, Enggak Sangka 7 Rumah Ini Dinobatkan Sebagai Rumah Paling Mewah di Dunia, Dalamnya Ampun..

Baca Juga: Muat Sepuluh Bus Tingkat, Pantas Saja Kolam Renang Ini Dianggap Sebagai Kolam Renang Terdalam di Dunia, Kedalamannya Tembus Segini!

3. Mengurangi kolesterol

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Penting untuk IDEA lovers dan keluarga menjaga kadar kolesterol tetap stabil.

kompas.com

3. Mengurangi kolesterol

Serai diketahui bisa digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi dan mengelola penyakit jantung.

4. Meringankan sakit kepala dan migrain

Baca Juga: Berlokasi di Kawasan Strategis, Siapa Sangka Rumah Mewah Ini Dijual dengan Harga Murah! Ternyata Dalamnya Masya Allah Bikin Elus Dada..

Baca Juga: Penginapan di China Dibangun seperti Penjara, Ternyata Manfaat Ini yang Ingin Diberikan kepada Pelancong yang Menginap

Menurut para peneliti di Australia, serai asli Australia dapat menghilangkan sakit kepala dan migrain.

Para peneliti percaya bahwa senyawa dalam serai yang disebut eugenol memiliki kemampuan yang mirip dengan aspirin.

Eugenol diduga dapat mencegah trombosit darah menggumpal.

Dalam minyak serai juga terdapat serotonin.

Serotonin adalah hormon yang mengatur fungsimood, tidur, nafsu makan, dan fungsi kognitif.

Caramanfaatkan minyak serai untuk sakit kepala

Jika IDEA lovers tak memiliki diffuser, alternatif murah dan mudah untuk menghirup minyak esensial yang satu ini ialah dengan menggunakan baskom berisi air hangat.

Isilah baskom dengan air hangat kemudian masukkan 3 tetes minyak ini ke dalamnya.

IDEA lovers bisa menghirup uap yang dihasilkan dari baskom secara langsung.

Selain itu, campuran ini juga bisa digunakan untuk merendam kaki selama 10 hingga 15 menit untuk redakan pegal dan lelah.

#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis

(*)