Rebusan Daun Tanaman Hias Ini Terbukti Ampuh Hilangkan Sakit Kepala, Coba Tambahkan Madu dan Perasan Lemon!

Baca Juga: Iseng-iseng Taruh Kayu Manis di Sebelah Tempat Tidur, Ajaib! Hewan Menyebalkan Ini Tak Mau Lagi Masuk Rumah!

popmama

lavender

Sebuah artikel ulasan dalam International Journal of Psychiatry in Clinical Practice mengevaluasi seberapa efektif Silexan bagi pasien dengan gangguan kecemasan yang berbeda.

Silexan merupakan preparat minyak lavender yang tersedia dalam kapsul gelatin 80 miligram (mg).

Tim menemukan bahwa Silexan memiliki efek anxiolytic, atau mengurangi kecemasan pada pasien dengan kecemasan umum atau subsyndromal dalam waktu 2 minggu.

Para peneliti juga menemukan bahwa aroma lavender dapat membantu pasien sakit gigi.

Oleh karena itu, ramuan dari lavender yang dicampur dengan lemon dapat menenangkan sekaligus menyegarkan.

Lemon merupakan obat yang bagus untuk menghilangkan sakit kepala serta migrain. Lemon juga penuh dengan kalium, yang baik untuk fungsi jantung, otak dan saraf.

Kadar kalium rendah telah dikaitkan dengan suasana hati yang rendah dan depresi.

Baca Juga: Tak Sengaja Menyemprotkan Sabun Cair di Sudut Rumah, Siapa Sangka Hewan Satu ini Hilang dalam Semalam..

Baca Juga: Siapa Sangka Hanya Butuh 3 Bahan Rumahan Ini, Kaca Jendela Jadi Bersih Lagi Bak Baru!

Sebuah studi 2008 yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition menemukan bahwa diet tinggi kalium membantu meredakan gejala depresi dan ketegangan.