Tolong Hindari Kebiasaan Menumpuk Bantal Mulai Hari Ini, Ternyata Tubuh Bisa Alami Ini..

Namun di balik kenyamanan tersebut, pakai bantal yang ditumpuk dua saat tidur bisa datangkan bahaya bagi tubuh IDEA lovers.Dr Jalalin SpKFR, Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi di Graha Spesialis Rumah Sakit Mohammad Husein Palembang, mengatakan, posisi terbaik untuk tidur adalah kepala sampai kaki harus sejajar.”Posisi yang baik itu, bagian kepala dan kaki itu sejajar, sehingga leher tidak dibuat kaku dan tidak menimbulkan nyeri nantinya,” ungkapnya melansir dari Tribunnews.com.

Lebih lanjut dr Jalalin menuturkan, selain posisi leher yang salah pada saat tidur, seperti penggunaan bantal yang tinggi juga dapat mengakibatkan terjadinya sakit pada leher.

Pakai bantal yang ditumpuk dua saat tidur berisiko buat leher mengalami berbagai masalah.Misalnya otot leher menjadi tegang, atau sarafnya terjepit.

Baca Juga: Mudah, Terungkap Cara Membuka Pintu Tanpa Kunci dengan Manfaatkan Barang Rumahan, Tak Usah Telpon Tukang

Baca Juga: Tak Perlu Panggil Tukang, Begini Cara Memilih Keramik Granit dengan Mudah Namun Berkualitas”Bantal yang terlalu tinggi, dapat membuat posisi leher menjadi tegang sehingga membuat otot tertarik atau sarafnya terjepit,” tutupnya.Mulai sekarang usahakan ya untuk tidur dengan bantal yang tidak terlalu tinggi.Agar leher lebih aman dan nyaman serta tidak mengalami masalah.

#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis

(*)