Terapkan Mindfulness di Rumah dan Maksimalkan Setiap Momen yang Ada

Sesilia Alexandra - Selasa, 21 September 2021 | 08:17

IDEAonline - Pada tahun 1970-an, jenis terapi psikologis yang memungkinkan seseorang untuk “sadar” akan apa yang sedang ia lakukan mulai mendapatkan popularitas.

Perhatian penuh—itulah arti kata mindfulness.

Kata ini sendiri terinspirasi dari praktik meditasi dalam agama Buddha.

Menerapkan mindfulness dapat membantu seseorang menghidupi suatu momen dengan sebaik mungkin.

Tren mindfulness yang diterapkan pada desain interior dapat dilihat secara besar-besaran di Pinterest, di mana pin yang disimpan terkait dengan konsep ini telah meningkat 248%.

Berbeda dengan gaya Barok atau gaya yang mewah, ruang yang mindful dirancang untuk ditinggali, bukan untuk membuat orang-orang terkesan.

Interior yang mindful mendorong introspeksi melalui elemen-elemen yang berbeda: dari komposisi arsitektur, menghasilkan lebih sedikit elemen visual, hingga dekorasi, yang dimaksudkan untuk menjadi elemen penting yang membuat kita selaras dengan lingkungan kita.

Ikuti 5 tips sederhana berikut untuk menerapkan mindfulness pada ruang.

Ruang Tersebut secara Keseluruhan

Prioritaskan ruang terbuka tanpa gangguan, mendasarkannya pada gaya minimalis yang membantu kita hanya menyimpan apa yang penting saja.

Pencahayaan alami, lembut, dan redup harus menjadi protagonis dalam ruangan.

Perhatikan pemilihan warna, tekstur, dan material pada interior

Pemilihan Warna dan Tekstur

Warna bersahaja seperti oker dan warna lembut harus diprioritaskan dalam palet warna.

Kita harus meninggalkan warna yang terkesan “kasar” dan “keras”.

Penggunaan Bahan Alami

Kain alami, tanaman, dan bahan tanpa tambahan apa pun, seperti kayu, tanah liat, dan batu, membantu memperkuat dan menghidupkan ruang, menjadikannya bagian dari keseluruhan.

Melarikan Diri dari Waktu

Ruang harus memfasilitasi “introspeksi”, jadi kita harus menghapus jam pada ruangan yang tidak memerlukannya, seperti dapur.

Dengan cara ini, kita dapat mendorong adanya tindakan yang spontan.

Jeda dari Teknologi

Meskipun teknologi dan gadget sangat baik untuk membuat hidup kita lebih sederhana, terkadang hiperkonektivitas ini dapat membuat kita tidak mampu menemukan ketenangan.

Akan lebih baik apabila IDEA Lovers menetapkan lingkungan teknologi yang minimal di dalam rumah dan memusatkannya di area tertentu saja.

#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis

(*)

Sumber: Connectionsbyfinsa.com