Cara Mencegah Ketegangan Mata pada Anak saat Belajar Daring dari Rumah

Gadget atau handphone, seperti tablet harus dipegang di bawah ketinggian mata.

Baca Juga: Agar Tak Rusak Mata, Jangan Sepelekan Penerangan di Ruang Kerja

Mata perih adalah salah satu dampak terjadinya ketegangan mata.

3. Jika anak tampaknya kesulitan memegang perangkatnya pada jarak ini, maka dia dapat mencoba memperbesar teks di layar.

Menyesuaikan ukuran teks terkadang dapat membuat tampilan lebih nyaman.

4. Selain itu, untuk membantu mencegah terjadinya ketegangan mata, dorong anak-anak untuk sering beristirahat dari layar agar mata mereka tidak terlalu fokus.

Diketahui, ketegangan mata terjadi karena anak mencoba untuk fokus pada objek yang dekat untuk waktu yang lama yang menyebabkan otot siliaris menegang.

Beberapa gejala terjadinya ketegangan mata adalah:

• Mata perih dan iritasi
• Bermasalah dengan fokus
• Mata kering atau berair
• Penglihatan kabur atau ganda
• Peningkatan sensitivitas cahaya light
• Nyeri di leher, bahu, atau punggung

#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis

(*)