Tak Cukup Hanya Jaga Makan dan Olahraga, Hadapi Omicron dengan Stop 5 Kebiasaan Buruk Ini Mulai dari Sekarang!

IDEAOnline - Tingginya kasus virus corona di Indonesia pada bulan februari lalu membuat Indonesia menjadi sorotan media asing.

Apalagi ada varian baru Omicron yang disebut lebih mudah menular dan menimbulkan gejala ringan seperti hidung tersumbat, sakit kepala dan sakit tenggorokan.

Melansir Kompas.com dari The Independent, Kamis (9/12/2021), flu biasa disebabkan oleh virus yang berbeda dengan Covid-19.

Di musim seperti ini, sangat sulit untuk membedakan apakah kita terpapar Covid-19 atau flu biasa tanpa pengujian.

Baca Juga: Harus Distop dari Sekarang, Jangan Lagi Letakkan Kamar Mandi di Depan Ruang Tamu, Ini Alasannya!

Baca Juga: Pantas Saja Listrik Jebol, Bisa Jadi Salah Dalam Memilih Lampu, Simak 3 Kesalahan Lainnya Saat Mengatur Cahaya di Rumah!

Di samping itu, untuk menghadapi varian baru Omicron yang mematikan ini, menjaga imun tubuh adalah sangat penting.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Misalnya, dengan memperbanyak makan sayuran, buah-buahan, gandum utuh, rutin berolahraga, dan sebagainya.

Namun, sadarkan IDEA lovers jika terdapat beberapa kebiasaan yang tanpa kita sadari juga bisa menurunkan kekebalan tubuh.

Kekebalan tubuh yang lemah akan rentan terserang pandemi virus ini.

Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa kebiasaan yang perlu diperhatikan atau mungkin dihindari untuk sementara: