Studi Membuktikan, Tanaman dapat Mendukung Produktivitas Kerja, Ini Penjelasannya!

Tanaman dapat meningkatkan suasana hati orang-orang di sekitarnya menjadi lebih baik dan karena itu, hijau dianggap oleh psikolog warna sebagai salah satu warna paling menenangkan yang ada.

Selain meningkatkan suasana hati orang-orang di sekitar mereka, tanaman juga memungkinkan kreativitas mengalir dan membuat orang-orang menjadi lebih kreatif.

Pada dasarnya, ini menunjukkan bahwa melihat alam, bahkan hanya gambar alam, dapat menggeser otak ke mode pemrosesan yang berbeda, membuat para pekerja merasa lebih santai dan lebih mampu berkonsentrasi.

Baca Juga: Yuk Tetap Jaga Kesehatan Selama Berpuasa dengan Mengikuti Beberapa Tips Berikut Ini!

Baca Juga: Selain Tak Fungsional dan Tak Praktis, 4 Tren Desain Interior Ini Ternyata Tak Disukai Para Desainer

2. Melihat Tanaman Dapat Mengurangi Stres

Dalam studi yang dilakukan di University of Hyogo di Awaji, Jepang, peneliti mengarahkan 63 pekerja kantoran untuk beristirahat selama tiga menit sambil duduk di meja mereka, awalnya tanpa tanaman dan kemudian dengan tanaman.

Penelitian mengukur stres psikologis pada peserta menggunakan State-Trait Anxiety Inventory.

Denyut nadi peserta yang berinteraksi dengan tanaman menurun secara signifikan setelah istirahat 3 menit.

Setiap tanaman yang digunakan dalam penelitian ini dipilih dan dirawat oleh peserta.

Mereka dapat mengambil merawat tanaman mereka atau hanya melihat mereka.

Kedua tindakan itu dapat membantu menenangkan mereka secara signifikan.