Studi Membuktikan, Tanaman dapat Mendukung Produktivitas Kerja, Ini Penjelasannya!

IDEAonline -Banyak orang berpikir tentang sesuatu yang serba-canggih dab berteknologi akan mendukung produktivitas kerja. Nyatanya menghadirkan tanaman pun adalah salah satu caranya.

Kita sering mendengar bahwa tanaman adalah elemen dekoratif yang tidak hanya mempercantik ruangan, tetapi juga memiliki pengaruh yang baik untuk pengguna ruang secara psikologis.

Itulah salah satu sebabnya, tanaman harus dimiliki di area kerja, baik itu ruang kerja di rumah maupun perkantoran.

Pada kenyataannya, tanaman memang telah terbukti memiliki berbagai pengaruh positif terhadap para pekerja jika ditempatkan di sekitar area kerja.

Dilansir dari thespruce.com (08/06/2021), berikut adalah beberapa alasan mengapa kita harus memiliki tanaman di sekitar tempat kita bekerja.

Warna Hijau Dapat Memberi Ketenangan

Menurut berbagai studi, warna hijau memang dapat memberi ketenangan.

Itu sebabnya kita melihat hijau di banyak logo restoran, itu pula sebabnya ada tanaman di banyak restoran, kantor medis, dan tempat serupa.

Tanaman di tempat kerja dapat meningkatkan produktivitas karena membawa alam ke dalam lingkungan penuh dengan teknologi seperti kantor.

Hal ini dapat memengaruhi para pekerja secara positif.

Tanaman dapat meningkatkan suasana hati orang-orang di sekitarnya menjadi lebih baik dan karena itu, hijau dianggap oleh psikolog warna sebagai salah satu warna paling menenangkan yang ada.

Selain meningkatkan suasana hati orang-orang di sekitar mereka, tanaman juga memungkinkan kreativitas mengalir dan membuat orang-orang menjadi lebih kreatif.

Pada dasarnya, ini menunjukkan bahwa melihat alam, bahkan hanya gambar alam, dapat menggeser otak ke mode pemrosesan yang berbeda, membuat para pekerja merasa lebih santai dan lebih mampu berkonsentrasi.

Melihat Tanaman Dapat Mengurangi Stres

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Society for Horticultural Science, memiliki tanaman kecil dapat membantu mengurangi stres.

Dalam studi yang dilakukan di University of Hyogo di Awaji, Jepang, peneliti mengarahkan 63 pekerja kantoran untuk beristirahat selama tiga menit sambil duduk di meja mereka, awalnya tanpa tanaman dan kemudian dengan tanaman.

Penelitian mengukur stres psikologis pada peserta menggunakan State-Trait Anxiety Inventory.

Denyut nadi peserta yang berinteraksi dengan tanaman menurun secara signifikan setelah istirahat 3 menit.

Setiap tanaman yang digunakan dalam penelitian ini dipilih dan dirawat oleh peserta.

Mereka dapat mengambil merawat tanaman mereka atau hanya melihat mereka.

Kedua tindakan itu dapat membantu menenangkan mereka secara signifikan.

Selain itu, tanaman adalah cara yang bermanfaat bagi kita untuk berhenti sejenak saat mengerjakan pekerjaan sehari-harinya dari rumah.

Ketika beristirahat sejenak di tempat kerja, kita dapat menikmati pemandangan sederhana alam dari tanaman sebelum kembali bekerja.

Tanaman dapat Mengubah Nuansa Ruangan

Kita tahu bahwa tanaman dapat membantu mengurangi stres.

Nyatanya, tanaman juga dapat mengubah seluruh nuansa ruangan.

The American Society for Horticultural Science menerbitkan sebuah studi tentang manfaat psikologis dari tanaman indoor.

Menurut studi tersebut, tanaman dalam ruangan menarik perhatian dengan mudah kita dan membangkitkan emosi positif yang masing-masing dapat mendorong kita untuk berkonsentrasi dan mengganggu proses stres.

Sesungguhnya, ada banyak jenis tanaman yang mudah dirawat, tetapi tetap terlihat indah untuk mengisi area kerja kita.

Beberapa tanaman tersebut adalah tanaman ZZ, tanaman lidah mertua, dan tanaman laba-laba, yang juga merupakan tanaman dengan kualitas pemurni udara yang tinggi.

Cek berita seputar hunian dan inspirasi terkini di website www.ideaonline.co.id,Facebook IDEA Online, TikTok IDEAonline, Instagram @ideaonline, Instagram @tabloidrumah, dan Youtube IDEA RUMAH.