Ibu-ibu Salah Besar Jika Hanya Peduli Anak Lahap, Ternyata Ada Beberapa Makanan yang Wajib Dihindari, Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya

IDEAonline -Sebagaimana diketahui, aturan makan untuk anak-anak yaitu memerlukan makan tiga kali sehari dan makan camilan dua kali sehari.

Sedangkan untuk remaja, mereka memerlukan makan tiga kali sehari dan makan camilan sekali dalam sehari atau bisa juga dua kali sehari dengan catatan mereka sangat aktif secara fisik.

IDEA lovers pasti senang melihat anak lahap makannya.

Tapi, baiknya IDEA lovers berhati-hati karena bisa jadi ia lahap makan untuk makanan yang sebenarnya harus dihindari.

Karena tak semua makanan memenuhi syarat gizi yang dibutuhkan anak, bahkan ada yang tak bermanfaat sama sekali maka perhatikan ada sejumlah makanan yang harus dihindari dan sebaiknya tak dikonsumsi anak.

Makanan yang harus dihindari

1. Junk food

Baca Juga: Dikasih Tau Mertua yang Sudah Kepala 6, Ternyata Rajin Minum Air Rebusan Bumbu Dapur Ini Hasilnya Bikin Enggak Nyangka, Coba Yuk!

Makanan ini banyak ragamnya, antara lain fried chicken, burger, dan pizza.

Namun semuanya tinggi lemak dan natrium, sementara seratnya cuma sedikit. Biasanya makanan ini pun sudah tidak fresh lagi, selain rasanya gurih sekali.

Hati-hati, makanan ini bisa membuat anak ketagihan, yang berakibat selain kenaikan BB, juga menimbulkan gangguan metabolisme tubuh.

Jika si kecil menginginkannya, sebaiknya beri daging bagian dalam saja, karena asam amino protein hewani sangat dibutuhkan untuk pembentukkan sel-sel tubuh