Sayang Banget Baru Tau Sekarang, Ada Cara Atasi Perut Susah Kentut dengan Mudah, Jangan Dibiarkan Jika Tak Mau Masuk Rumah Sakit!

Ketika susah kentut dan gas terperangkap di perut, orang jadi merasakan begah, perut kembung, sakit perut, terkadang rasa tidak nyaman di perut menjalar sampai ke ulu hati atau bagian dada.

Jika IDEA lovers bermasalah dengan perut, coba dulu pengobatan rumahan, yang sangat efektif ini, yaitu memijat diri sendiri selama 2 menit.

Lalu bagian mana titik pijat agar bisa kentut?

Pijat perut sederhana, dilakukan setiap hari sebelum dan sesudah makan dapat membantu IDEA lovers.

freepik/wayhomestudio

cara mengatasi susah kentut

Cara berlatih pijat perut dengan titik pijat untuk perut kembung dan mual, seperti berikut ini.

- Berbaringlah di lantai atau matras yoga untuk mengalasi punggung IDEA lovers.

- Pastikan lutut ditekuk dan kaki dalam posisi datar saat melakukannya.

- Lalu, letakkan kedua tangan di perut dan mulailah memijat dengan cara melingkar.

Lakukan ini searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.

- Tarik napas dan hembuskan sambil terus memijat.

- IDEA lovers juga dapat memberikan sedikit tekanan ke area yang sakit.