Sayang Banget Baru Tau Sekarang, Ada Cara Atasi Perut Susah Kentut dengan Mudah, Jangan Dibiarkan Jika Tak Mau Masuk Rumah Sakit!

Pijat terus sampai perut terasa rileks.

- IDEA loversjuga dapat mencoba meningkatkan asupan air.

Pastikan IDEA lovers minum banyak air setiap hari, maksimal 6 gelas setiap hari.

Ini dapat mencegah masalah yang berkaitan dengan kembung dan pencernaan.Cara Mengatasi Susah Kentut

Ada beberapa cara untuk membantu mengatasi susah kentut yang bisa dijajal di rumah, antara lain:1. Jalan kaki. Gerakan olahraga ringan bisa membantu melancarkan pencernaan2. Jajal yoga dengan gerakan child pose.

Caranya dengan duduk bertimpuh, lalu tekuk tubuh ke depan sampai dahi menyentuh matras, dan tarik kedua tangan sejauh mungkin di depan tubuh.

Pastikan IDEA lovers melakukan gerakan ini minimal 20 detik sambil mengambil napas dalam-dalam.

Ulangi gerakan sampai bisa kentut

Baca Juga: Pantas Tepung Beras Gampang Apek, Begini Lho Cara Simpannya yang Benar, Bisa Tahan Lebih Lama!

Baca Juga: Mau Nangis Bau Badan Enggak Hilang-hilang, Ternyata Modal Bahan Rumahan Ini Bau Tak Sedap dari Ketiak Enyah Selamanya!3. Minum seduhan peppermint, chamomile, atau wedang jahe

4. Coba obat susah kentut alami dari campuran adas, jintan, ketumbar, dan kunyit yang diseduh air hangat

5. Minum obat untuk mengeluarkan gas dari perut