5 Benda yang Seharusnya Tidak Berada di Kamar Tidur Agar Istirahatmu Lebih Berkualitas!

iDEAonline–Kamar tidur adalah ruang yang privat, namun karena hal tersebutlah kamar bisa menjadi sangat berantakan.

Ya, kecenderungan untuk menumpuk barang di “area milik kita” memang biasa sering terjadi.

Padahal, ada 5 benda yang seharusnya tidak berada di kamar tidur agar istirahatmu lebih berkualitas. Apa saja ya?

1. Kosmetik yang berlebihan

Ya, debu yang ditimbulkan dapat mempengaruhi kesehatanmu iDEA Lovers.

Jadi, sebaiknya letakkan kosmetik secukupnya pada tempat kosmetik agar terhindar dari debu dan agar mudah dibersihkan.

2. Kertas-kertas pekerjaan

Sehingga, tak jarang pula kertas pekerjaan menumpuk. Selain membuat debu dalam kamar tidur, hal ini dapat meningkatkan rasa stres.

Kalian bisa letakkan kertas pekerjaan di dalam laci atau nakas agar mata tak “lelah” melihat kertas pekerjaan dan pikiran menjadi lebih tenang.

3. Teknologi

Penelitian mengungkapkan bahwa tidur bersama teknologi akan mengurangi kualitas tidur. Jadi, jauhkan kamar tidur dari teknologi ya.

4. Pakaian

Misalnya, kamu telah merencanakan akan memakai baju tertentu untuk keesokan harinya dan menggantung pakaian yang akan digunakan di luar lemari.

Ini karena otak akan meresponsnya sebagai hal yang tak sedap dipandang (berantakan) dan dapat membuat mood seseorang turun.

Sebaiknya, pakaianmu tetap berada di dalam lemari, ya!

5. Buku

Tak ada salahnya dalam membaca buku di kamar tidur, namun yang harus diperhatikan adalah menaruh buku kembali ke rak agar tidak menumpuk di tempat tidur.

Bagaimana dengan iDEA Lovers nih?