Tak Boleh Asal, Salah Memilih Kasur Bisa Sebabkan 4 Masalah Ini!

Editor Maulina Kadiranti

iDEAonline– Mungkin memilih kasur terdengar sepele. Namun, tidur sangat penting. Dengan beristirahat optimal, tubuh seolah diisi ulang sehingga kesegaran dan staminanya kembali pulih.

Istirahat optimal akan didapat dengan tidur yang berkualitas. Selain waktu tidur yang cukup, kualitas tempat tidur dan kasur yang digunakan sangat mempengaruhi.

Memilih kasur yang tepat bukan saja dilihat dari tampilan fisiknya saja. Tidak benar juga memilih kasur sekadar karena harganya murah. Kasur yang nyaman itu merupakan salah satu investasi yang baik lho!

Apa sih alasannya kasur yang kita gunakan harus berkualitas? Simak di sini!

1. Kurang tidur menyebabkan gangguan mental.

Sejumlah studi membuktikan bahwa orang yang kurang tidur memiliki risiko lebih tinggi terhadap gangguan mental. Jenis gangguan mental ini beragam, mulai dari kelelahan, stres, hinggadepresi akut.

2. Kurang istirahat mengundang berbagai penyakit.

Kasur yang tidak ergonomis meningkatkan risiko cedera fisik seperti sakit punggung, sakit kepala, maupun sakit leher. Jika ada gangguan tidur seperti mendengkur, Anda harus waspada karena ini bisa jadi gejala penyakit lain sepertihipertensi, diabetes, jantung, danstroke.