Tidur Dengan Keadaan Lampu Menyala? Inilah Bahayanya Bagi Kesehatan

iDEAonline-Bagaimana kebiasaan tidurmu IDEA Lovers? Apa kamu suka tidur dengan lampu menyala atau lampu yang dimatikan?

Ternyata menurut para ahli, tidur tanpa menggunakan lampu atau cahaya justru lebih baik. Tidur dengan membiakan lampu menyala akan berakibat buruk pada kesehatan loh.

dok. instagram/rumah_nano

Kamar @rumah_nano

Baca juga:

Dekorasi Bunga di Pesta Pernikahan Penambah Nuansa Romantis dan Cantik

Yuk Kenali Jenis-Jenis Sikat Kamar Mandi yang Punya Fungsi Berbeda

Meskipun kita sudah tertidur, cahaya sekecil apapun terutama dari lampu akan tetap terdeteksi oleh kelopak mata. Otak juga tidak akan memproduksi melotonin.

Selain itu, ada lima bahaya lainnya yang mengintai jika kamu tidur dalam keadaan lampu yang menyala.

Apa saja sih IDEA Lovers?

Baca Juga:

Tips Atasi Keterbatasan Lahan Kamar Mandi dengan Keramik Persegi