:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/07/30/1269827426.jpg)
IDEAonline - Tak punya banyak waktu untuk berolahraga tetapi mendambakan tubuh yang langsing?
Bukan hal yang tak mungkin loh, IDEA Lovers!
Ada cara alternatif untuk mendapatkan tubuh langsing, selain treadmill atau berenang ratusan meter.
Caranya mudah, kamu hanya perlu melakukan pekerjaan rumah tangga yang menguras keringat.
Baca Juga: Ada Gang Inul di Pasuruan, Intip Rumah Mewah Inul Daratista di Kampung Halaman!
Berikut beberapa pekerjaan rumah tangga yang juga bisa difungsikan sebagai olahraga.
1. Merapikan tempat tidur
bersih
Siapa yang mengira, hanya dengan merapikan tempat tidur pada pagi hari dapat membakar hingga 130 kalori.
Jumlah ini setara dengan berjalan di treadmill selama 15 menit loh.
2. Membersihkan kamar mandi
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/untitled-project-1jpg-20240301010704.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)