Follow Us

Kenapa Kita Disarankan Tidur dengan Lampu Mati? Ini 5 Akibat Mengejutkan Kalau Tak Melakukannya!

iDea Online - Sabtu, 06 Oktober 2018 | 10:00
Ilustrasi Tidur
Kompas.com

Ilustrasi Tidur

Hal ini dapat terjadi akibat ritme sirkadian yang terganggu dan juga penekanan melatonin, menurut Tracy Bedrosian, seorang kandidat PhD pada departemen ilmu saraf di The Ohio State University di Colombus.

Baca Juga : 5 Landmark Ini Ternyata Miliki Ruangan Tersembunyi, Salah Satunya Gua Roh Jahat!

5. Meningkatkan kemungkinan terkena kanker

Cahaya lampu di malam hari merupakan faktor risiko yang signifikan untuk mengembangkan kanker payudara, menurut para peneliti yang mengkaji data dari 1.679 perempuan dan menerbitkan hasil penelitian mereka di Chronobiology International.

Namun ilmuwan lain berpendapat bahwa setiap gangguan pada ritme sirkadian dapat memicu pelepasan hormon stress dan inilah yang dapat meningkatkan risiko kanker.

Baca Juga : Mau Urus Sertifikat Tanah? Inilah Caranya yang Mudah dan Gratis

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tidur yang Sehat, Dengan Lampu Menyala atau Mati?

(*)

Editor : Amel

Baca Lainnya

Latest