Waspada, 8 Hal Ini Bisa Jadi Pemicu Stres di Rumah! Segera Atasi

dok. 3.bp.blogspot.com

televisi

2. Suara TV yang Berisik

Apa kamu merupakan orang yang suka menonton TV di rumah?

Sebaiknya mulai kurangi kebiasaan ini.

Alasannya karena terlalu sering mendengarkan suara berisin TV ternyata bisa menyebabkan stress berlebihan.

Belum lagi beberapa pekerjaan yang tertunda karena sibuk menonton TV.

Baca Juga : Dulu Pertama, Kini Teh Nini Jadi Istri Kedua, Begini Tampilan Rumah Aa Gym yang Jauh dari Kesan Mewah

Makanan cepat saji

3. Makanan Cepat Saji

Berdasarkan penelitian dari Stress Managegement Society, makanan yang dimasukkan ke dalam tubuh memiliki hubungan dengan tingkat kecemasan.

Begitu pula dengan makanan cepat saji.

Sebaiknya kamu tetap konsumsi makanan sehat untuk mengurangi gejala kecemasan ini.