Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

iDEA

/

Inspirasi

Jauhkan Kasur dari Meja Kerja! Ini 5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Menata Kamar Tidur

Hikmah - Senin, 22 Oktober 2018 | 20:30
Susah tidur

Susah tidur

Sebuah studi di Harvard menemukan bahwa pencahayaan lampu kamar pada larut malam yang berasal dari lampu pijar dapat mengurangi tingkat metalonin, sehingga kita menjadi sulit tidur.

Namun tidur dengan pencahayaan gelap gulita juga tidak disarankan karena kondisi kamar yang gelap gulita justru membuat matamu harus membiasakan diri sehingga otot matapun menegang dan lelah.

Gunakan lampu tidur kecil dan jauhkan posisinya dari ranjang sehingga tidak terlalu menyilaukan mata. (*)

Editor : iDEA

Baca Lainnya

Latest

Popular

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen
Advertorial

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
berhubungan Seks Di Pinggir Jalan Raya
#
pintu
#
kipas Angin
#
country
#
desain Rumah 65M2
#
dinding Fiber Semen
#
ketinggian Ideal Tv
#
toilet Mampet
#
ary Indra
#
atap Dak Beton