Tag :
Menjaga Kebugaran

Tetap Bugar di Rumah dengan 3 Cara Sederhana Peregangan Tubuh
3 tahun yang lalu
Terlalu lama tidak beraktivitas berat membuat tubuh lebih mudah lelah saat banyak bergerak, apalagi berolahraga. Peregangan jadi solusinya.

Jangan Sepelekan Peregangan untuk Menjaga Kebugaran selama di Rumah dan Mencegah 3 Gangguan Ini
3 tahun yang lalu
Meski di rumah, tubuh perlu dijaga kebugarannya. Salah satunya dengan melakukan peregangan. Baik dilakukan sebelum olahraga atau saat bangun tidur.