Ternyata Elemen Ini Harus Ada Pada Ruang Olahraga, Biar Lebih Nyaman!

iDEAonline – Untuk menciptakan area olahraga di rumah bukan perkara harus memiliki space luas.

Hal yang paling utama untuk diperhatikan adalah setiap elemen yang harus ada di ruangan tersebut agar kegiatan berolahraganya menjadi nyaman dan efektif.

Nah, disni kita akan membahas apa saja sih elemen yang harus ada di area olahraga agar aktivitas olahraga iDEA Lovers menjadi lebih optimal sekaligus menyegarkan untuk menyambut awal hari dan merelaksasi akhir hari kalian.

1.Jendela Dan Cermin

Adanya cermin di area olahraga berfungsi untuk mengamati pergerakan saat angkat beban ataupun yoga.

Cermin juga membantu memantulkan cahaya dari jendela agar ruangan menjadi lebih terang. Selain untuk pencahayaan, cermin juga membuat pikiran menjadi lebih relaks dengan pemandangan yang ditampilkannya.

Ukuran cermin dan jendela kalau bisa harus satu dinding penuh, sesuaikan dengan kebutuhan dan budget yang dimiliki.

2.Lantai Anti Slip

Material lantai untuk ruangan olahraga harus terbuat dari bahan anti slip yang tidak licin untuk meminimalisasi cedera karena tergelincir.

Pilihlah material lantai yang terbuat dari kayu yang tidak dipoles atau bisa dilapisi dengan karpet. Yang paling penting, pastikan bahwa lantai yang digunakan tidak licin.

3.Rak Penyimpanan Barbel

Hindari penumpukan alat angkat beban dengan menyediakan rak khusus dekat tempat latihan ya iDEA Lovers.