IDEAOnline-Menjaga kesehatan, salah satunya dapat dilakukan dengan tidur yang cukup dan berkualitas.
Tidur nyenyak adalah salah satu kriteria tidur berkualitas. Namun, banyak hal yang memengaruhi kebiasaan tidur menjadi tidak nyenyak.
Kondisi tubuh dan berbagai keluahan sakit, misalnya sakit pinggang, palun sering mengganggu kenyeyakan tidur.
Baca Juga: Bau Tak Sedap Hilang dalam 1 Malam, Ternyata Semudah Itu Atasi Bau Kasur yang Menggangu!
Baca Juga: Kasur Kapuk, Busa, atau Pegas, Pilih Mana? Cek Dulu Plus Minusnya!
Kasur yang baik harus dapat menopang tubuh kamu dengan lurus selama kamu tidur. Baik dalam posisi terlentang ataupun miring.
Kasur yang fleksibel membuat badan kamu terhindar dari sakit pinggang dan pegal ataupun kesemutan.
memilih kasur, cobalah tidur dan duduk di atasnya agar merasakan mana yang nyaman.
Berikut ini 3 pertimbangan memilih kasuryang perlu kamu ketahui.
1. Kebiasaan.
Baca Juga: Kasur Berkualitas Harus Mampu Menopang 7 Bagian Tubuh Ini, Apa Saja?
Untuk kamu mempunyai kebiasaan tidur terlentang, kasur yang lebih keras akan lebih memberi kenyamanan karena dapat menopang tubuh mereka dengan lurus.
Sedangkan, kamu yang mempunyai kebiasaan tidur menyamping, kasur yang lebih empuk akan memberi kenyamanan.
2. Usia.
Hal ini menjadi penting karena orang yang berusia 50 tahun ke atas memiliki tulang yang kurang fleksibel karena sudah memproduksi sedikit zat kapur pada tubuhnya.
Sehingga, usia 50 tahun ke atas akan lebih cocok dengan kasur yang lebih keras.
Tidu telentang, butuh bantal yang lebih tipis dan kasur yang lebih keras.
3. Berat badan.
Baca Juga: 4 Hal Sering Dilupakan untuk Menjaga Kesehatan Kamar Tidur, Cek Yuk!
Faktor ini merupakan hal yang penting karena orang yang mempunyai tubuh yang lebih berat membutuhkan ranjang yang cukup empuk untuk menyebarkan berat badan mereka ke seluruh permukaan kasur.
Ada baiknya selain ketiga faktor tadi, kamu juga harus menelaah secara fisik bentuk Kasur yang ingin kamu beli dengan cara tidur atau duduk, dengan begitu kamu bisa merasakan apakah kasur tersebut cocok atau tidak dengan pertimbangan yang sudah kamu buat.
#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis
(*)