IDEAonline - Sebagian besar IDEA Lovers pasti setuju, sebagian besar daerah di Indonesia memang memiliki suhu yang cukup tinggi.
Sebab itulah, banyak dari kita cenderung tergantung pada penggunaan pendingin ruang ketika berada di dalam ruangan.
Salah satu pendingin ruangan yang umum kita gunakan adalah AC.
Namun, mungkin tidak semua orang memiliki AC di rumah mereka.
Tidak apa-apa, karena sebenarnya ada beberapa cara lain yang dapat digunakan untuk mendinginkan suhu dalam ruangan selain dengan AC.
Dilansir dari evapolar.com (27/05/2021), berikut adalah beberapa cara untuk mendinginkan ruangan tanpa menggunakan AC.
Tutup Tirai di Siang Hari, dan Gunakan yang Tidak Tembus Pandang
IDEA Lovers mungkin bertanya-tanya mengapa kita harus menutup gorden saat mencoba mendinginkan ruangan.
Selama musim kemarau, membiarkan gorden terbuka berarti memberi sinar matahari akses ke kamar.
Jadi, penting untuk membiarkan gorden atau gorden tertutup di siang hari untuk menghalangi sinar matahari.
Ini akan membantu mendinginkan ruangan tanpa AC.
Jika jendela terkena banyak sinar matahari langsung, menggunakan tirai gelap akan mencegah sinar matahari terlalu panas di kamar selama jam-jam saat matahari paling aktif.
Jika tidak, kamar mungkin berubah menjadi rumah kaca dadakan.
Baca Juga: Tambahkan Beberapa Perlengkapan Ini ke Dalam Dapur agar Lebih Fungsional!
Buka Jendela dan Pintu di Dalam Rumah di Malam Hari
Selain menutup gorden di siang hari, kita juga bisa membukanya di malam hari.
Pada malam hari, matahari terbenam dan kita dapat menikmati angin malam yang sejuk, tetapi tidak jika tirai ditutup.
Jadi, kita harus selalu membuka jendela dan pintu interior di rumah pada malam hari.
Dengan membuka jendela, kita juga dapat menciptakan angin sepoi-sepoi yang akan memenuhi ruangan dengan udara sejuk.
Ada manfaat untuk menutup pintu yang menghubungkan dapur ke seluruh rumah di siang hari, karena udara panas dari memasak makanan akan terbawa ke seluruh rumah.
Kita juga harus membuka pintu atau jendela yang menghubungkan dapur ke luar untuk membuang udara panas.
Kita dapat membuka pintu dan jendela pada malam hari agar udara yang lebih sejuk dapat mengalir bebas dari kamar ke kamar.
Letakkan Es atau Air Dingin di Depan Kipas Angin
Tip bermanfaat lainnya adalah meletakkan air dingin atau es di depan kipas saat kipas menyala.
Hal ini akan menyebabkan kipas angin meniupkan kesejukan air atau es di sekitarnya, sehingga membuat ruangan lebih sejuk.
Yang terbaik adalah menutup pintu dan jendela saat kita melakukan ini, untuk menjaga agar udara tetap terperangkap di dalam.
Idenya adalah es menghasilkan udara dingin di sekitarnya, dan kipas akan meniupkan udara ini ke sekitarnya.
Ini adalah alternatif ideal untuk AC. Hanya saja, jangan duduk tepat di depannya agar tidak mengganggu mata kita.
Tidur di Lantai
Karena prinsip udara hangat naik, udara di kaki tidak sepanas di langit-langit.
Kita dapat membongkar tempat tidur dan meletakkan kasur di lantai atau mencoba malam tanpa kasur, jika tidak keberatan dengan permukaan yang keras, dan lihat apakah ada bedanya.
Selama hari-hari yang lebih panas, kita juga dapat tidur di lantai jika lantai kita terbuat dari ubin.
Ini adalah cara yang baik untuk mengalahkan panas.
Ubin biasanya terasa sejuk dan akan membuat tidur lebih nyaman, lagi-lagi jika kita bisa tahan dengan permukaan yang keras.
Biarkan Udara Malam Masuk
Tidak ada yang lebih alami dan sejuk selain udara malam.
Kita dapat memanfaatkan udara malam dan membuka jendela atau pintu.
Jika hujan, kita bisa membuka jendela secukupnya agar udara sejuk masuk tetapi tidak membiarkan hujan masuk.
Udara akan membuat ruangan lebih dingin saat musim hujan.
Buka jendela segera setelah suhu di luar turun.
Bahkan, buka semua jendela di rumah untuk mendinginkannya di malam hari dan memungkinkan angin sepoi-sepoi, dan tutuplah keesokan paginya ketika udara kembali panas.
Baca Juga: Hendak Aplikasikan Desain Minimalis yang Fungsional di Dapur Kecil? Begini Inspirasinya!
Minum Lebih Banyak Air Dingin
Tubuh kita sebagian besar terbuat dari air, jadi tetap terhidrasi adalah cara yang pasti untuk tetap sehat dan nyaman.
Jika kitamengalami dehidrasi atau minum air hangat, kita akan merasa lebih terpengaruh oleh panas.
Air dingin (bukan es) juga dapat membantu mendinginkan tubuh dari dalam, memberikan kelegaan.
Untuk membuatnya bekerja lebih baik, kita bisa minum banyak air sebelum tidur agar tetap sejuk dan terhidrasi.
Mandi Air Dingin atau Kontras
Mandi kontras—bergantian antara air panas dan dingin selama satu kali mandi—secara teratur dapat membantu tubuh menjadi lebih mudah beradaptasi dengan perubahan suhu.
Jika mandi kontras tidak terdengar menarik, mandi air hangat untuk mendinginkan tubuh masih dapat membantu mengatasi panas.
Saat mandi air dingin, jangan lakukan saat keluar dari lingkungan yang panas atau bersuhu tinggi.
Jika ya, kita bisa meluangkan waktu untuk mendinginkan diri di depan kipas angin sebelum masuk ke kamar mandi.
Baca Juga: Instalasi Melting Iceberg dari Jayaboard Ajak Masyarakat Peduli dengan Krisis Iklim
Dinginkan Diri Kita
Jika IDEA Lovers benar-benar merasa panas, IDEA Lovers bisa meletakkan kompres es atau handuk basah yang sejuk di titik nadi: pergelangan tangan, pergelangan kaki, lekukan siku, dan bagian belakang lutut.
Pastikan untuk menutupi kulit dengan handuk agar tidak terlalu dingin.
Dengan mengoleskan sesuatu yang dingin ke titik nadi, kita dapat menyebabkan suhu tubuh kita turun dengan sangat cepat dan terasa lebih sejuk.
Ini adalah metode kuno, tetapi masih sangat efektif.
Cek berita seputar hunian dan inspirasi terkini di website www.ideaonline.co.id, Facebook IDEA Online, TikTok IDEAonline, Instagram @ideaonline, Instagram @tabloidrumah, dan Youtube IDEA RUMAH.
#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis #ConsciousLivingIDEA #ConsciousLiving
(*)