:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/11/30/4176073646.jpg)
IDEAonline - Umumnya, kebiasaan tidur di lantai dilakukan oleh orang-orang pada zaman dahulu.
Kebiasaan ini sering dinilai membuat badanmu menjadi sakit. Namun, tak banyak yang tahu kalau tidur di lantai ternyata punya segudang manfaat loh.
Tak hanya orang Indonesia, kebiasaan ini juga sering dilakukan oleh masyarakat Jepang loh, IDEA Lovers.
Lalu, apa saja manfaat dari kebiasaan tidur di lantai?
Mengurangi nyeri punggung
Nyeri punggung
Tidur di lantai bisa dibilang bagus untuk tulang belakangmu. Hal ini akan membuat tulang belakang kembali ke postur alamiahnya.
Tetapi pastikan meletakkan bantal di bawah lutut atau betis agar punggung memiliki bentuk kurva yang alami.
Memperbaiki postur
postur tubuh
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/untitled-project-1jpg-20240301010704.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)