Dan yang paling penting adalah seperti yang disebutkan di atas tadi. Beraktivitaslah dengan postur tubuh yang benar untuk setiap kegiatan yang berkaitan dengan punggung.
Artikel ini pernah tayang di Intisari dengan judul Letakkan Handuk Kecil di Bawah Punggung saat Tidur, Ini Manfaatnya