7 Cara Buat Ruang Meditasi di Rumah, Cara Atasi Stres di Rumah

3.Pilih Warna Lembut

Cara ciptakan ruang meditasi di rumah

Meskipun warna yang cerah dan berani bisa menyenangkan, namun warna pastel tidak kalah menenangkan.

Meskipun matamu kemungkinan akan tertutup saat bermeditasi, penting untuk merasa terhibur dan tenang ketika berada di ruangan.

Dengan penggunaan warna-warna lembut inilah kamu lebih bisa mendapatkan suasana yang nyaman.

Baca Juga : Miliki Teman Seorang Kuntilanak, Sara Wijayanto Ajak Warganet untuk Cari Sosok Tak Kasat Mata di Rumah Tua Ini!

4. Gunakan area outdoor rumah

Cara ciptakan ruang meditasi di rumah

Sangat masuk akal untuk melakukan latihan meditasi di luar.

Di mana kamu dapat mendengar suara kicau burung dan angin bertiup melalui pepohonan.

Kamu dapat mendesainnya sesukamu, tetapi pastikan juga menggunakan furnitur yang tahan air dan ramah lingkungan.

Atau kamu juga bisa pergi sepanjang sore untuk bermeditasi dengan ruangan yang lengkap dengan karpet, lilin dan tanaman.